如果洗脸方法错误，对皮肤的损伤会一天天累积，时间长了难以修复。

1. 频繁去角质、深层清洁

你或许听说过，洗面奶只能清洗表面，只有经常去角质并深层清洁，才能真正洗干净毛孔。

我们皮肤的最外层是角质层，频繁使用去角质产品、过度清洁等，会造成皮肤屏障功能受损，使皮肤加速失水，变得粗糙干燥，皮肤也更容易受到紫外线伤害。

2. 冷热水交替洗脸

有人说，冷热水交替洗脸可以调节肌肤弹性，收缩毛孔并少生皱纹。

其实，皮肤经常接受热水的刺激，会使表面微血管扩张，一开始会感觉面部红润，但是久而久之，扩张的微血管无法回缩，就会产生难以去除的“红血丝”。

3. 用毛巾搓脸

很多人喜欢将毛巾蘸湿往脸上擦，这种洗脸方式会让皮肤更干燥，时间长了，皮肤会越来越薄，越来越敏感。

用力揉搓还会加速眼睛周围皮肤的衰老，让皱纹提前产生。

4. 忽略发际线

使用洗面奶等清洁用品后，应彻底冲洗干净，特别是发际线、脖子和鼻子两侧等部位。若冲洗不彻底，易导致毛孔堵塞和皮肤干燥。

5. 

洗完脸后让皮肤自然风干，这种方式会带走皮肤的热量，使血液流动减慢，还会增加皮肤水分的丢失，让皮肤更干燥，建议及时用干净的毛巾轻轻擦干。

根据自己皮肤的状态去选择

如果频繁使用温度较高的热水，虽然能够强力去油，但是会不断损伤皮脂膜，破坏皮肤屏障。

如果皮脂膜来不及再生，皮肤失去保护层，对过敏原的抵抗力降低，容易出现面部发红、灼热、干燥脱皮等症状。

此外，还有人偏爱用冷水洗脸，这样容易使皮肤表面产生轻微皱缩，油脂不易洗净，达不到理想的清洁效果。

干性敏感皮肤：水温低于体温，也就是要低于35摄氏度，手感温凉。

老年人：建议温凉水洗脸。

油性痘痘肌：不建议用凉水洗脸。

油性皮肤：水温接近体温，大概在37摄氏度左右，不烫手即可。